
Spiruline en paillettes : atouts, usages et conservation
La spiruline en paillettes est le format le plus brut de cette micro-algue. Zoom sur ses atouts, ses usages en cuisine, sa conservation et sa place face à la poudre et aux comprimés.
Spiruline Naturelle
Guides complets, conseils nutrition et astuces bien-être pour intégrer la spiruline dans votre quotidien.
Pourquoi la spiruline
Jusqu'à 70% de protéines végétales complètes, idéales pour les sportifs et végétariens.
Une teneur en fer exceptionnelle, bien assimilée par l'organisme grâce à la phycocyanine.
La phycocyanine et le bêta-carotène protègent vos cellules contre le stress oxydatif.
Vitamines B, minéraux et acides aminés essentiels pour une vitalité au quotidien.
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La spiruline en paillettes est le format le plus brut de cette micro-algue. Zoom sur ses atouts, ses usages en cuisine, sa conservation et sa place face à la poudre et aux comprimés.

La spiruline bleue intrigue par sa couleur. Derrière ce nom se cache la phycocyanine, un pigment extrait de la spiruline. Voici ce qu'elle est vraiment, ses propriétés et ses usages.

Contrairement à une idée très répandue, la spiruline n'est pas une algue marine et sa teneur en iode reste généralement faible. On fait le point sur la différence avec les algues comme le kelp ou le wakamé, sur l'intérêt pour les personnes qui surveillent leur apport en iode, et sur les précautions à garder en tête.

La spiruline en gélule masque le goût et simplifie le dosage. Découvrez l'intérêt de ce format, comment le doser, ses limites et sa comparaison avec la poudre, les comprimés et les paillettes.

La spiruline liquide regroupe extraits, phycocyanine et ampoules. Voici ce que c'est vraiment, ses atouts, ses limites et comment la comparer aux autres formes.

Klamath et spiruline sont souvent comparées, mais ces deux algues n'ont ni la même origine ni la même composition. Voici un comparatif nuancé pour vous aider à choisir selon votre objectif, sans négliger les questions de qualité et de sécurité.
Des centaines d'articles, guides et conseils pour tirer le meilleur parti de la spiruline au quotidien.